产后坐月子可以吹空调吗

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我国自西汉起就有坐月子的传统习俗,月子期间产后新妈妈除了被要求遵守忌生冷、忌洗澡洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等传统的月子习俗外,还有很重要的一项是:月子里不能受风受凉。而对于要在炎炎夏日坐月子的产妇来讲这等于是要迫不得已的**空调这一避暑神器啊,是要热出痱子的节奏吗?

产妇应避免直接吹风≠产后坐月子不能用空调

产后被认为是新妈妈们身体*虚弱的时期,需要通过“坐月子”精心养护才能**康健,而老辈总说月子做的不好会落下病根,例如有一种*常见的说法是产妇一定不能吹到风,不然会落下月子病。这种说法有道理吗?

事实上,产后新妈妈刚刚生完孩子,汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,所以在体虚、多汗、毛孔都张开的情况下,如果吹到风,无论是冷风还是热风,都容易造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至感冒。所以产后*好不要直接对着空调和电风扇吹。

这是不是就等于说坐月子期间不能使用空调呢?非也。

夏季炎热,尤其伏天到了气温尤其高,过高的室温会让人体内部的热气无法排除,热得产妇一直出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子,甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏季坐月子,保持适宜的室内温度是非常重要的,产后坐月子**可以借助于空调这一控温神器。

所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的,但是要注意以下几点:

1.新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。

2.吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。

3.不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。

4.温度降低过程中,新妈妈、宝宝*好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。

5.在穿着上,无论是开空调,还是吹电扇,衣服都要穿好,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项),新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。

6.建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。

高温难耐,但是新妈妈们可不要因为贪

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