帮助宝宝长身体的秘诀

来源: 互联网

宝妈们都知道,宝宝在一岁多的时候长得特别快,但是你可能并不知道,在这段时间内,宝宝的生长并不是缓慢匀速的,而是会出现几个“猛长期”,这个时候宝妈们可得注意了,下面三个细节,对宝宝生长可是起到了非常重要的作用哦。

1、提供舒适睡眠

在宝宝猛长时刻的前面1-2天,宝宝会特别贪睡,不是小睡次数增多,就是单次睡觉时刻会延伸,有时候比往常2倍还多。不过在这个时候,宝宝睡觉会变得不安稳,因此,纸尿裤的舒适变得非常重要,一款好的纸尿裤,哪怕宝宝经常翻动身体,睡觉不踏实,依然不易起坨,也不会漏尿,宝宝怎么睡都舒适。所以说,给宝宝选择一款实力过硬的纸尿裤可以提高宝宝的睡眠质量哦!

2、饮食多样化

2岁大的孩子就有了与大人一起吃饭的能力,但是在饮食上还是要注意一些搭配和膳食选择,孩子的饮食需要多样化一些,在食谱选择上面,既要考虑到蔬菜营养、又要考虑不到高蛋白肉质以及五谷杂粮等,这样才能为宝宝生长发育,提供充足的营养元素。

3、适量做一些运动

在生活中,大部分的爸爸妈妈怕孩子遇到什么危险,所以在孩子小的时候都不会让孩子进行一些运动。其实,合适的运动不仅不会对宝宝造成伤害,还会对孩子的成长有很大的帮助。

在孩子成长的过程中,妈妈们要把握孩子**的关键因素,既要添加充足的营养,又要**舒适的睡眠,这样才能不耽搁宝宝长身体,让孩子的身体棒棒的哦!

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