孩子的抵抗力弱，就经常容易生病。每一次在医院看见护士给孩子打吊针，孩子哇哇大哭，妈妈们就特别的心疼。于是到处寻求增强孩子抵抗力的方法，但收效甚微。接下来，妈妈们来了解一下增强孩子抵抗力到底应该怎样做吧。
1、充足的睡眠
睡眠，在我们人的生命过程中起着非常重要的地位，对孩子来说更是如此。睡眠可以调节人体神经系统的功能，改善精神状态，因而也就增强了人体免疫力。美国一位医学教授认为：人在睡眠时，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，它可以预防和击退疾病的传染和进攻。
2、
冷暖要适宜
好多妈妈天稍微一冷就给孩子穿上了厚厚的衣服，把孩子包裹的跟个棕子似的，其实这样做是非常不可取的。因为孩子天**动，如果你给穿的过厚，孩子稍微一活动就会出一身汗，一出汗孩子就会摘掉帽子、脱掉外套等，这样一冷一热*容易感冒了，民间俗语“要想小儿安，七分饱三分寒。”是非常科学的。
3、母乳喂养
母乳含有丰富的营养吗，因此母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿*好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。所以你要想一想，如果你的宝宝不吃母乳，也许得病的几率会更高。
4、不要给孩子吃太饱
做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，总感觉吃得越多，身体就会越好。这种方式肯定是不**正确的。孩子吃饭的量一定要掌握好。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。
增强孩子抵抗力是一个漫长的过程，妈妈们千万不要着急哦。还有就是一定要用科学的方法增强孩子抵抗力，不要去听信什么偏方。增强孩子的抵抗力的方法还有很多，妈妈们还知道哪些呢?
