如何培养宝宝独立睡觉?

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让宝宝改变和爸妈一起睡觉的习惯,是一个需要适应的过程。这个过程如何让宝宝适应*立睡觉呢?下面小编带你看答案。

如何培养宝宝*立睡觉?

找出孩子不愿*睡的原因

当夜幕降临时,宝宝会害怕什么东西出现吗?还是想以此获得家长的关注吗?是不是有家长们没注意过的噪音影响睡眠?是不是卧室太暗了?或是宝宝不喜欢自己的床和其他床上用品等。家长们平时要多跟宝宝们沟通,找出他们不愿意自己睡觉的原因,这是培养*睡的**步。

布置一个孩子喜欢的环境

让宝宝有个安静、舒适的睡眠场所是很重要的。父母可以发挥孩子的主动性和想像力,和孩子一起布置小房间或者小床铺,摆放一些可爱的玩具,父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样,孩子会感觉长大了,有了自己的一片小天地。

给卧室加盏小夜灯

有些孩子特别怕黑,不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯,还可以准备一个小小的铃铛,告诉宝宝:如果害怕的话,一摁铃铛,爸妈就会过来。家长们给一些“保护”帮助宝宝度过黑夜,有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好。

让孩子保持愉快心情去睡眠

父母与孩子分床睡时,要给孩子**好心情,尤其在晚上入睡前,可以给孩子讲讲童话故事或幽默笑话,让宝宝心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐,千万不要讲鬼怪故事吓唬孩子或者听节奏过快的旋律。

告诉宝宝*睡是长大的标志

刚刚要求孩子*睡时,他们通常会有这样的想法:爸妈**爱我了,不要我了。因此,家长们一开始就要跟宝宝解释清楚:分开睡是一个人成熟、长大的标志,是勇敢的象征,每个人都会经历这个过程,这是很自然的。

及时鼓励

第二天起床时,家长们要记得及时说些鼓励的话,比如“你昨天的表现很好,能自己睡觉的宝宝*乖”、“宝宝太棒了”之类,以强化宝宝的*立心理和行为,减少宝宝由于*初分床带来的孤寂情绪。

多点耐心

有的爸妈往往太溺爱宝宝,下不了决心,分床后一见宝宝哭闹,就坚持不下去了,让宝宝又回来和自己睡。其实在孩子真正可以安心地*睡之前,要坚持之前的努力,千万不要中断。培养*睡的*初阶段是非常重要的,需要宝宝的坚持和适应,同时更需要家长的持之以恒。只要用适当的方法坚持,时间久了,孩子自然就会形成习惯。

如何培养宝宝*立睡觉?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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