产后头痛怎么办?

产后头痛的原因是什么?你知道吗?应该如何应对产后头痛?下面小编为你解答。

产后头痛怎么办?

产后头痛是怎么回事?

血虚

产后失血过多，气血不足，脑髓空虚，血不养脑，而致头痛。

血瘀

产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。

寒邪

产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。

产后头痛怎么办?

冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

**头部

对头部进行力度适中的**，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛**的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动**。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是*疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是*疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

产后头痛怎么办?希望以上的内容能够对你有所帮助。