近几年来随着国家二胎政策的开放，很多家庭就考虑着在生个孩子;有的家庭二胎已经出生，有的也还在准备。生二胎有一个不得不去面对的问题，就是准备生二胎的人现在大多都在三十多岁以上已经超过了*佳的生育年纪，而且也有自己的工作和一些其他的事情，特别是由于年纪的增加受孕的***已经大大下降，那么在备孕二胎时候需要男女两边做好哪些工作来提高受孕的***呢?
可以从以下几点去做起：
**、女方全面的体检。
备孕前做个体检是非常有必要的，检查自己身上是否有什么病症;女方则要做这些检查：血常规(常规血液学检查)、生殖系统(白带检查、生殖免疫三项等)、全套脱畸(包括风疹、弓形虫、*细胞病毒三项检查)、肝功能(乙肝功能、血糖，胆质酸、小肝功能等)、尿常规(包括尿液酸碱度、颜色、透明度，细胞、蛋白质、管型、比重检查等)、内分泌六项(黄体生存激素、卵泡促激素等)、染色体异常、ABO溶血(血型、ABO溶血滴度)以及口腔检查(常规口腔清洁，有智齿、蛀牙等问题建议及早拔牙)等的这九项。
第二、男方全面体检：
体检不仅仅是女方的事情男方也要做好体检，而男性孕前检查项目除了血常规、肝功能、染色体异常这些项目以外，还有**常规(**数量、存活率、活动率、一般性状等)、泌尿系统(包括对**、尿道、**腺、睾丸、精索的检查)以及心电图等的项目。
第三、养精蓄锐。
这里是男方必须要做的准备了，男性**的质量和数量会直接影响到备孕的成功与否，只有拥有一个健康正常的**才能**受孕的成功。那么如何提高**的质量呢?可以从这几个方面去做：
1. 补锌微量元素锌：锌是我们人体重要的微量元素直接参与**内的糖酵解和氧化过程，保持**细胞膜的完整性和通透性，维持**的活力和增加**的数量。补锌可以多吃一些含锌量高的食物比如、牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、贝干，魔芋等也可以服用点新希宝片能更快的补充锌。
2. 戒烟、禁酒，酒精和尼古丁会杀死**，减少**的数量和降低**的质量严重者还会导致胎儿出现畸形。
3. 加强锻炼，强身健体以*好的状态去备孕会增加***。
第四、行房时间的选择。
这一点也是非常重要的，一般在排卵期间同房会展增加受孕的几率，提高的备孕的***。
