宝宝的健康是爸爸妈妈*为关注的问题了。孩子脾胃一虚就容易生病，整个人看起来没有精气神。要想孩子能有一个好的身体，*先就要让孩子拥有一个健康、强大的消化系统。
小孩子的脾胃通常比较虚弱，提前了解脾胃虚有哪些症状，宝妈才好“对症下药”。如果你家孩子出现以下表现，那可能是脾胃出现了问题!
一、脸色暗黄
一般来说，正常小孩子脸色都是红扑扑的，如果自家小孩面黄肌瘦，很可能就是因为肠胃不好，营养吸收不良导致的。
二、拉肚子
孩子总是吃完就拉肚子，吃一些油荤类的食物吃进去一点就拉，不管切多碎的菜都只是过了一下肚子就出来了。这种情况就是因为消化系统太弱，整个肌体的营养状况就会变差。
三、黑眼袋
孩子的下眼睑颜色重，发青或者黑紫色的眼袋很可能就是脾虚导致。同时脾胃不好也会影响到孩子的脑部神经，造成精神状态差，睡眠不足的现象。
四、口气
有妈妈说孩子早上起床口气很重，不知道什么原因。其实这是判断宝宝消化状态的*直接方法，早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态可能不太好。
如果你的宝宝有上述表现的，一定要多多注意宝宝平时的饮食，家长也要考虑为宝宝调理一下脾胃，让宝宝吃得香、睡得香，身体棒棒的。
一、食疗
日常吃一些健脾的食物，比如红枣、山药、、小米、桂圆、南瓜等等，可以把食材相互搭配经常熬粥给孩子喝。三餐要定时吃，一定不要暴饮暴食。
二、**
不懂得小儿推拿**的，教你们一招*简单的调理脾胃的手法：将五指并拢，掌心放在孩子的腹部，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次。这样不但有帮助孩子消化的功效，还可以促进睡眠哦!
三、运动
平时一定要多带孩子到户外。如果整天在房间里待着，孩子会对环境的适应力降低，每到换季总是会感冒。要让孩子多运动，促进肠蠕动，改善血液循环，脾胃问题也会慢慢好转。
小结：想要调理好宝宝脆弱的脾胃，*好的方法依旧是要从孩子的日常饮食入手。合理的喂养加上健康的生活方式，还怕养不出一个健壮的宝宝!
(仅供参考)
