随着人们生活水平的提高，大家都开始注重起了健康问题，在孩子的喂养问题上更加关注，奶粉问题越来越多，大多数产妇都会选择自己母乳喂养，母乳对于新生宝宝来说是*好的食物，可以满足6个月前宝宝营养需要。并且进行母乳喂养的宝宝更加健康，免疫力、智力方面更加**，对于减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病也有很大的帮助，而且对妈妈的**健康也有很大的帮助。
虽然母乳喂养的好处很多，但是对于新手妈妈来说，在母乳喂养的过程中，也很容易会步入这些误区。
误区一：奶水要催才会有
一般情况下，产妇在分娩3天左右就会开始分泌乳汁，此时产妇会感到**胀痛，条件较好的家庭，一般会选择请专业的催乳师来帮助宝妈下奶，实际上这些对于乳汁的分泌来说都是辅助作用，乳汁的分泌主要取决于宝妈涕泪的孕激素水平的多少。当宝宝从妈妈身体中娩出之后，胎盘也会被取出了，这个时候的孕激素水平便会下降，自然就会产奶了。
建议：产后妈妈需要多注意休息，但是尽量把宝宝带在身边，这样既便于哺乳，又能够让宝宝刺激妈妈的乳汁分泌。因为即使没有乳汁，多让宝宝尝试吮吸**，这样也能够增加产奶量。
误区二：催乳就要喝大量的汤水
在老一辈的传统观念中，坐月子就是需要各种大补，如鸡汤、排骨汤、鱼汤等各种补汤齐上阵，但是往往这么做的目的不是为了给产妈妈补身体，而是为了让产妈妈吸收更多的营养，这样才能分泌更多的乳汁。但事实上这样做，对奶水的分泌并没有多大帮助，反而可能会让产妈妈有产后肥胖等困扰。
建议:产后妈妈正常饮水即可，在饮食控制方面，没有特别的忌口，只要记住清淡就好，切记不要油腻辛辣。
误区三：**瘪、软就是奶水不足
刚生完宝宝的妈妈，可能会发生初乳是比较少的情况，且伴随**比较软，这个时候产妈妈不要过于担忧，这是产后的正常现象。一般等到产后3天才会分泌更多的乳汁，并且出生一两天的宝宝胃口也是很小的。
心态在任何时候都是很重要的，所以产妈妈要提前做好心理准备，学会正确调节自己的情绪，守护宝宝健康快乐成长。以上就是小编带来的全部内容了，如果还想了解更多相关资讯，请继续关注小编的后续文章，希望小编的文章对你有所帮助。
