关于坐月子国内外的差距非常大，在国外他们也许并不知道坐月子这件事，我们经常会看到很多外国明星、王妃她们生完孩子，一般休息一两天就开始正常的生活了，甚至开始工作或者逛街了，那么为什么外国人不坐月子呢?她们不坐月子不也没什么事吗?难道只有中国人坐月子?和小编一起去了解一下吧!
下面小编就来扒一扒一下外国人为什么不坐月子和中国人坐月子的理由。
1、饮食差异、体质差异是做主要的原因
由于地域和种族的原因，中国人和西方人的饮食结构是**不同的，他们的食物都富含钙质，这让她们有一个强健的身体，西方女性在任何年龄阶段都非常重视钙质的补充，所以在孕期的时候你也不会看到他们刻意的去补充钙质，因为她们已经成为一种习惯，怀孕前后的饮食习惯几乎没有差别。
另外，蛋白质的摄入也很多，鸡蛋牛奶这些高蛋白的食物在西方人的餐桌上十分常见，所以无论是孕期还是产后都不需要额外的补充蛋白质，同时铁的摄入也很良好，牛排能很好的提供铁元素。饮食上的差异导致了中国人和西方人的体质差异，西方人一般都比较强壮，这也是西方人生产后不会出现钙、蛋白质大量流失状况的原因，自然也就不需要做月子来**元气了，国内一般都需要用坐月子的时间来快速补充营养**体质，所以准备备孕的夫妻可以提前就开始摄入这些营养，对于产妇的产后**是有帮助，希望每个妈妈都能健健康康的。
所以中国坐月子也就成为了一种习俗，大家也都习以为常，西方国家没有坐月子的传统，自然也没人传承。传统的东西都是自古遗留下来的，是一辈又一辈人用他们的生活经验不断总结和改良传承下来的，既然能够传承下来，说明是适合我们自己人的生活方式。
所以，中国人不应该盲目的去效仿外国人的习惯，要选择适合自己的方式，盲目的打破中国人的传统而去追随他国的传统，是在拿自己的身体开玩笑，不要对你的体质、你的抵抗力太过自信，更不要用自己的身体去验证月子传统的价值。
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