其实对于生二胎这件事情，也是很多宝妈都比较头疼的一个问题，尤其是在考虑到产后身体**的情况，就会在备孕前摇摆不定，但其实对于考虑到准备要二胎或是刚生完二胎的宝妈来说，只要做到以下这几点，身体也是可以很快**的。
1、避免过度劳累
对于刚生产完的宝妈来说，在坐月子期间，*好不要过度劳累，同时不要为了**身材而做大量的运动，这样不仅会让宝妈落下一身疾病，同时也会导致宝妈产生盆底功能性障碍，盆底对于女性来说是非常重要的一个部位，因为盆腔内的很多器官都是依靠盆底来支持的，如果盆底受到伤害，不仅会使这些器官发生错位，同时也会引起宝妈的其他并发症，所以宝妈们在产后一定要注意，尽量避免做大量的运动，对于一些粗重的家务活也要尽量规避。
2、盆底**
在孕妈妈分娩的时候，不管是顺产的分娩方式，还是剖宫产都会在一定的程度上对宝妈的盆底造成伤害，起初孕妈妈在生产完的时候会有漏尿的情况，同时在之后性生活的方面也会**不和谐，造成这两种情况的主要原因就是由于宝妈的盆底出现了问题，如果在遇到上述两种症状的时候不及时检查*疗，还容易引起其他的并发症，所以宝妈们在产后一定要做一些相关的运动来锻炼自己的盆底肌肉，对于比较严重的宝妈，可以在医生的指导意见下*疗，同时宝妈在产后两个月的时候，一定要去医院检查自己盆底的**情况。
3、复查
宝妈在生产完后的两个月内都必须去医院进行一次复查，这次复查不仅是为了检查宝妈身体**的情况，同时也会为了检查宝妈是否在月子期间患上某种疾病，以及剖宫产宝妈伤口的**情况，对于比较粗心的宝妈来说，这种复查是必须要去的，而且是十分重要的，所以宝妈在产后的两个月内一定要注意自己复查的时间。
其实对于生二胎担心身体情况的宝妈来说，**可以放下自己不必要的这些担心，只要做到以上这三方面，不仅会让身体**的更好，同时也能更好的照顾宝宝。
