怀孕之后，准妈妈们就可以变得小心翼翼起来，不仅吃东西要“三思而后行”，就连坐着躺着也不能太久，不然会**到肚子里的宝宝。而*属尴尬的应该是孕期上厕所了吧，蹲着也不是，坐着也不是，到底要怎么样才能***到肚子里的宝宝呢?
一、如厕姿势
一般来说，家里安装的厕所只有两种，一种是马桶，坐着如厕的。一种是蹲便器，蹲着如厕的。对于这两种，其实孕妈都可以使用，但是不同的厕所，孕妈使用的方式也不同。
1.1马桶
用马桶的好处就是，不用蹲下，不会**到肚子里的宝宝。但是不好的地方就是，坐久了会腰酸，而且厕所还会和肌肤亲密接触，比较敏感一点的妈妈可能就会很容易生病。所以，家里用马桶的妈妈，注意定时清理马桶，更换马桶垫。
1.2蹲厕
相反的，家里用蹲厕可能不会直接接触肌肤，但是蹲下就会**到肚子里的宝宝。蹲下的时间太长了，还会造成宝宝在肚子里缺氧!所以，用蹲厕的妈妈要注意，蹲下的时候，不要蹲太下了，两脚*好是八字分开。如果不小心遇上便秘，*好是蹲会站会，蹲会站会。避免蹲太时间，而伤害到肚中的宝宝。
二、如厕建议
随着时间的推移，宝宝越长越大，妈妈的肚子也会越来越大。到那时，孕妈的行走会没有那么方便，所以，建议妈妈们家中*好备一个移动厕所在方便，方便上厕所，也避免上厕所滑倒的现象发生。
