孕妇早产宝宝的身体就会特别弱，而且不容易养活。宝宝成长过程中也会比一般的宝宝遭受的痛苦要多得多，因为疾病和细菌这些，都很容易找上他们。*让妈妈们担心的是早产儿生长发育会跟不上同龄的孩子，长此以往，孩子就会产生一种自卑心理，总觉得自己比不上别人。于是很多孕妇都在问，应该如何有效预防早产呢?下面我们就来讨论一下如何有效预防早产有哪些小方法。
1、孕妇应当忌吃一些热性的调味品。比如说像胡椒、花椒、桂皮等这些日常生活调味品怀孕之后*好不要吃了，有可能引起早产，还有少吃山楂，因为山楂能够加速子宫的收缩，也会导致早产。
2、孕妇应当避免劳累和外来刺激孕晚期*好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。
3、预防感染也很重要，在平常生活中就应该多加注意预防感染，如果在怀孕的时候不小心患上了生殖道方面的疾病就应该积极的去医院诊*，这样才能及早的控制病情，对宝宝的健康发育也是非常好的，这样就能减少早产的可能性
4、关注自身健康，孕妇如果患有高血压、心脏病、糖尿病等合并症时，应积极配合医生*疗;有妊娠高血压综合症，胎盘前置等情况一定要谨遵医嘱，积极做好**工作，及时发现异常并尽早就医。
预防早产不仅是孕妈妈的大事，更是一个家庭的大事。孕妈妈早产不仅对孕妈妈和孩子有很多危害，对家庭也会造成很大的打击，尤其是不那么富裕的家庭。所以预防早产的重要性可想而知。各位新手爸爸也要监督并照顾好孕妈妈哦，有效预防早产。
