孕妇可以吃桃子吗?吃桃子有哪些好处?

孕妇可以吃桃子吗?吃桃子有哪些好处?孕妇当然可以吃桃子了，孕妇吃桃子还有很多的好处，桃子中含有大量的铁，在孕妇孕中晚期阶段，胎儿对铁的需求特别的大，所以孕妇适当的吃些桃子，是胎儿的生长发育是很有好处的。

吃桃子可以帮助孕妇降低血压，桃子可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对*疗肺病有*特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

吃桃子可以防止孕妇贫血、预防孕妇便秘。桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防*贫血，也可以预防便秘。

桃子可以缓解孕妇孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多**植物中具有重要的地位。孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有很多好处的。

所以说，孕妇孕期适当的吃一些桃子是很有好处的。需要注意的是桃子不能够多吃，孕妇怀孕期间消化功能减弱，桃子含有大量的大分子物质，孕妇吃多了就可能会造成腹痛、腹泻。