榴莲享有“水果**”的美称。由此可见它的营养价值自然是不可小觑的。但是很多人对它闻起来的味道都是避而远之,不过吃起来还是很好吃的。那,孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲注意事项有哪些呢?接下来我们就一起来看看吧。
可以很负责任的告诉大家,孕妇可以吃榴莲,不过不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味*特,具有“水果**”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,具有很高的营养价值。
如果孕妇怀孕后,血糖偏高的话,记得,这个时候,不建议你选择吃榴莲。因为榴莲其含糖量相当高,其热量也很高,如果是肥胖的孕妇应少吃。吃了榴莲反而会对你的身体产生不利影响。
孕妇在吃榴莲的时候,需要注意的是可乐、山竹、牛羊肉、牛奶、茄子、螃蟹等是不能与榴莲一起吃。 怀孕的女性在吃榴莲的时候,记得,要选择上好的榴莲,尤其是选择成熟的。一般情况下,不建议你选择他们扒开了的,那样的不新鲜。
由于榴莲口感较稠结,易积于肠内,孕妇在吃了榴莲之后,可以多喝开水可助消化。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
孕妇不能把榴莲与温性食物一同吃,如羊肉,牛肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上*发炎或者由于上*而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
综上所述,孕妇是可以吃榴莲的,并且榴莲所含有的丰富营养,对孕妇的身体有很好的补养作用。但是呢不能够多吃,尤其是血糖含量比较高,比较肥胖的孕妇,*好不要食用。