怀孕初期的孕妈们，一般都会有嗜睡的症状，总是感觉自己怎么睡也睡不够，担心自己这样颓废会对宝宝有什么影响。其实嗜睡是正常的现象，这是因为妊娠反应导致的，孕妈们不用过于担心，也有民间流言说孕早期爱睡怀的是男孩?和小编一起去看看吧。
孕妇嗜睡生男生女
孕妈的体质不同，在孕早期表现出来的症状也不同：有些孕妈孕吐严重看见食物就范围,有孕妈整日昏昏欲睡,有的则食欲大开。据说孕妇爱睡觉与生男生女有关，容易嗜睡的女性，易生男宝。不容易嗜睡的女性，易生女宝。这是民间很流行的一种判断生男生女的方法，不知道靠不靠谱呢?
其实，孕妇嗜睡是怀孕后受妊娠影响的自然反应，和生男生女并没有直接联系，每个人会因为体质不同，表现出不同的症状，所以并不能拿来判断生男生女
孕妇嗜睡发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，孕妇的各种孕早期症状就会开始减退，孕吐和嗜睡都会渐渐好转。如果孕妈们孕中期了依旧还是有严重的孕早期嗜睡和孕吐等症状，一定要及时就医。
孕妇爱睡觉是怀了男宝宝是真的吗
孕妇嗜睡是因为怀的是男宝宝?有的人对这个说法深信不疑，其实嗜睡与怀男宝宝没有一点关系哦，这些民间流传的方法供大家茶余饭后消遣即可，是不可信的。
如果孕妈血糖比较低，也是很容易出现嗜睡情况的。所以，对于血糖低的孕妈妈们，孕期一定要重视饮食调理，做到少食多餐，可以在两餐之间吃一些麦片、饼干等小食品，这样可以健康的调理好自己的血糖，也补充了营养。
孕妈嗜睡之如何缓解
刚怀孕的女性一般都会因为妊娠反应导致作息混乱，孕妈们一定要调整好自己的作息。例如你可以尝试每天都在同样的时间入睡和起床，养成习惯之后，喜欢睡觉的情况就会发生改观了。白天孕妈们可以适当的运动一下，这样可以帮助宝宝的发育，也对分娩有一定的帮助，同时可以摆脱嗜睡。
不过也还是需要**充足的睡眠，孕妈妈如果实在困得慌，不妨选择小睡一会儿，这样也能够缓解疲劳，让体力变得更充盈。尽量保持在夜晚睡觉，不然夜晚很难入睡。
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