孕期的妈妈们总是很脆弱，不管是在精神方面，还是在身体方面，这都是因为妊娠反应导致的，孕妈一般会有焦虑、不安、烦躁的情绪，甚至有的产妇都不想要生下宝宝，这种症状被称为产前抑郁症，那么怎么预防产前抑郁症呢?产前忧郁症怎么*疗?和小编一起去了解一下吧。
产前忧郁症的病症表现
1、情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹，
2、兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。
3、性格上变得自闭。除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来会表现得十分沉默，这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外，孕妇可能会整天都呆在没有开灯的房内。
4、即使夫妻间性生活并没有出现问题，但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。5、偷偷地依赖酒精或药物也是孕妇忧郁症的表现。
6、出现**的念头和行为，无疑是孕妇忧郁症*危险的表现，当出现类似情况应立即就医。
产前忧郁症如何预防和*疗
药物*疗：药物*疗适用于病情较为严重的患者，要根据专业医生的安排进行服用。**线药物是三环类抗抑郁药，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药**型抗抑郁剂，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持*疗。
物理*疗：通过做运动，促进分泌具有镇静作用的内啡肽，使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解消极情绪;另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节，目前物理*疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。
心理*疗：心理*疗在*疗产前抑郁症过程中的地位十分重要，准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈;另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍，听音乐调节心情，做自己喜欢做的事情分散注意力，消除消极情绪。
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