孕期如何避免宝宝长胎记

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胎记是一种很常见的皮肤病,对于健康并没有太大的影响,但是很多家长觉得胎记影响美观,所以都希望自己的宝宝白白净净的,那么如何避免宝宝长胎记呢?下面跟随小编一起详细了解了解吧~

形成胎记的原因

1、遗传。胎记可以通过基因的显性遗传传给下一代,有些人父母有胎记而自己没有,这是因为自身的胎记是隐形基因,没有表现出来而已,下一代依然后出现胎记的可能。这种情况是不可改变和预防的。

2、基因突变。女性在怀孕期间可能工作或生活在有污染的环境中,或者怀孕期间吃了被污染的食物、含有农药、激素等残留物的蔬菜水果,导致基因突变,从而造成胎记。这种情况是预防的。

孕妇要注意日常足量补充锌、钙等微量元素,多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可,也*有效。如经常吃些 牡蛎 、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。同时,**们还劝告孕妇,要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。锌制剂不宜空腹服用,应在餐后服用。

很多孕妇在怀孕期间一味的贪凉,不注意饮食,新生宝宝也容易长青胎记,因此,怀孕期间少吃冷饮等凉性的食物,也能起到避免胎记出现的作用。

我们都知道,平时稍微碰撞一下,碰撞部位都极易留下一片淤青。那么,准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞经历,也会加大宝宝长胎记的概率,出现血管型胎记。因此,孕妈妈们在平时一定要小心谨慎,千万不要伤着了自己,又给孩子留下胎记。

妈妈孕期所处的环境好,才能给宝宝营造一个好的成长环境,才能**宝宝能够安全健康地生长发育,所以,在这种好的孕期环境下孕育的宝宝,也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。因此,准妈妈们要减少手机使用,上网等,一定要远离污染源、辐射源等,为宝宝营造*好的环境。

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