当宝宝已经发育出完整形态，就会开始有胎动迹象，越到临近孕晚期胎动越明显，胎动能够帮助孕妈们判断宝宝的健康与否，那么怀孕中期正常胎动一小时几次?接下来就和小编一起去了解一下吧!
正常的胎动情况
胎动，顾名思义就是指胎儿在妈妈肚子“运动”时妈妈感受到的感觉。现在很多妈妈都是根据宝宝的胎动来判断宝宝发育是否正常，那胎动次数多少是正常的呢?
一般来说，胎动1小时不少于3～5次就属于正常范围，12小时明显胎动次数大多为30～40次以上，但是有一些胎儿12小时可动100次左右。不同的宝宝性格不一样，有些比较活跃，有些比较安静，所以每个人胎动的次数也会稍有不同，其实只要胎动有规律，有节奏，变化不大，就可以证明胎儿发育是正常的，孕妈无需担心。另外，宝妈要知道的是，胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周的这个时间段是胎动活跃的时期，以后会稍减弱直至分娩。
了解过正常的胎动次数后，孕妈就要学习一下如何正确的计算胎动了。数胎动的*好时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。孕妈数胎动的时候要注意了，连续的胎动只能算一次的，不能动一次就算一次。
如何数胎动
正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动?准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)
数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。
孕中期胎动1小时少于3次要警惕
而当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当，遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动。若在1小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次，则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查。
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