女性怀孕在各方面都需要特别注意,在饮食方面更是如此,因为这直接关系到妈妈和宝宝的营养,孕妈一个人吃却是两个人吸收,那么孕妇不吃什么呢?接下来就跟随小编一起来详细了解一下吧~
孕妇不能吃什么
大型鱼
美国食品和药品管理局(***)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也*好不吃。如果要吃,*好先把鱼送到相关***门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
木薯
木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起**性瘫痪。
生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。
发芽马铃薯
马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
外面买的熟食和冷熏类海产品
在热狗、*腿、*鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌*容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。
青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现**、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
未经高温消毒的饮料
不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前*好先看是否经过巴氏杀菌。
生竹笋
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
生蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
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