怀孕的女性都是家里的女王，准爸爸们都会对准妈妈百般呵护，妈妈们也会开始注意各种生活习惯，以免对宝宝造成不良的影响，其中在饮食方面需要注意很多问题，一些食物是不易孕期食用的，宝妈们一定要心里有个谱。接下来小编就带大家去了解一下孕妇不能吃哪些食物?一起来看看吧!
1.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络.散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
4.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多.强度增大，易造成流产。
5.罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素.香精.防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6.菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌.钙的吸收。孕妇体内钙.锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7.巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了*选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8.猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9.久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10.热性作料 孕妇吃热性作料小茴香.八角.花椒.胡椒.桂皮.五香粉等容易消耗肠道水分， 使胃肠分泌减少，造成肠道干燥.便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，**子宫内的胎儿，易造成胎动不安.早产等不良后果。
11.味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12.桂圆.荔枝：性温热易致胎热;
13.石榴：贫血者要少吃;
14.腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15.西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水
16.饮浓茶。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有***，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17.饮咖啡和可乐型饮料。 咖啡和可乐的主要成分为***.可乐宁等生物碱。***能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射***实验证实，仔鼠易发生腭裂.脑膜膨出.脊柱裂.无下颌.无眼.骨骼异常.矮小.四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18.饮酒。 研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝.智力低下或者**
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