宝宝睡觉有什么注意事项?

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为了宝宝的健康成长,宝宝睡觉也有很多讲究。今天小编带你看:宝宝睡觉注意事项。

宝宝睡觉有什么注意事项?

夜间不要长开灯

许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布,喜欢在卧室里通宵开着灯,这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯,势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律,昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明,夜间不熄灯,宝宝近视的发生率比较高。

因此,新生儿的卧室夜间不能长开灯,如果确实需要,也应尽量调暗光线。

不要抱着宝宝睡觉

宝宝的降生给家庭带来了欢乐,父母总是爱不释手,宝宝一哭就抱在怀里哄,尤其是在晚上,喜欢抱着宝宝入睡。这样做对宝宝的健康也是不利的,久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯,而且抱着睡,宝宝睡得不深,容易惊醒,影响睡眠质量。再说,宝宝在大人怀里时身体不舒张,身体各个部位尤其是四肢的活动受限,不利于宝宝的发育。因此,宝宝睡觉时,*好让他学会*立、舒适地躺在自己的床上,自然入睡,而不是由妈妈抱着睡。不要吮吸奶头入睡。

让宝宝早睡

一些家长有晚睡的习惯,受其影响,宝宝也养成了晚睡的习惯。但是,由于生长激素的分泌高峰是在夜间22~24点,如果晚睡,宝宝体内的生长激素的分泌势必减低,身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足,影响正常的生活。

不要蒙头睡

尤其是冬季,怕宝宝受凉,妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而,婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛,被子内的湿度又高,以致宝宝大汗淋漓,容易发生虚脱和呼吸不畅,引发“焐热综合症”。

不要给新生儿用枕头

人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚出生的宝宝也不例外。事实上,从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈“S”形,平躺在床上,没有枕头,头就朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。但新生儿不同,新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。

不要让宝宝睡在爸爸和妈妈中间

让宝宝睡在妈妈和护栏之间,或者把床推到紧挨着墙的地方,让宝宝睡在妈妈与墙之间,而不是爸爸与妈妈中间。要**床与墙之间之间没有任何缺口。如果有,要把婴儿毛毯卷起来,堵住任何一个可能的缺口。

宝宝睡觉有什么注意事项?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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