宝宝添加辅食之后，很容易有食物过敏的现象发生，一般容易导致过敏的食物有下面这几类，妈妈在给宝宝添加的时候需要谨慎。
1.奶及奶制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等等，此外，添加了奶类的点心也包括在内。如果宝宝对牛奶蛋白过敏，千万别盲目给宝宝喝羊奶，因为羊奶也可能和牛奶存在交叉过敏性。如果做不到母乳喂养，那一定要在医生的指导下选择深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉。
2.蛋类：不仅鸡蛋，鸭蛋、鹌鹑蛋等都算做蛋类。宝宝8个月到1岁之间，妈妈可以给宝宝添加一点煮鸡蛋的蛋黄，但是建议宝宝1岁之后再添加蛋清，因为蛋清中的蛋白质是分子较小的白蛋白，而1岁之前的宝宝肠壁较薄，通透性高，蛋清中的小分子蛋白很容易直接透过宝宝的肠壁进入血液，极易引起宝宝过敏，所以1岁之后，宝宝再添加全蛋比较好。
3.鱼类：如果宝宝对鱼类过敏，那每天可以用肉类代替鱼类，给宝宝补充足够的蛋白质。
如果想要防止宝宝过敏，妈妈可以这样做：
1.坚持母乳喂养：母乳中含有的免疫球蛋白，能够很好的预防过敏，所以纯母乳喂养是预防宝宝食物过敏的有效途径。如果有家族过敏史的宝宝，更加建议母乳喂养到1岁以上哦!
2.辅食添加时间要合理：辅食过早添加或过晚添加都有可能增加过敏的风险，所以，在4-6个月之间给宝宝添加辅食是比较合适的。
3.初次添加辅食切勿混合：给宝宝添加辅食要一样一样来，中间观察3天左右，如果没有过敏，再添加另一种辅食。
4.少量、试探性添加辅食：辅食添加先从少量开始，假如宝宝不吃某种食物，不要强迫，中间停止几天，之后再喂，如果宝宝一直**某种食物，也要考虑食物过敏的可能性。
5.少给宝宝使用抗生素：在需要的时候合理使用抗生素是对疾病**有好处的，但是滥用抗生素会导致宝宝肠道菌群失调，肠道菌群紊乱也会增加过敏的可能性。
